从“懒株”、“睡株”、“秃株”、“失忆株”谈如何正确预防“新冲击”

      新冠感染后，发热已退，或有咳嗽或没有咳嗽等症状，就觉得懒懒散散、兴趣缺缺、不想动，懒得动，或有平时本来年轻力壮现在上、下个楼拿东西都不想动，人们管这个叫“懒株”，有的甚至平时熬夜“晚睡早起”的习惯都被打破，就想躺着醒了也要睡个回笼觉才好，或干脆不起床的“睡株”，这时候的“睡”和“懒”就是我们的身体在等待“正气”、“精力和体力”恢复，如新闻中有关专家所讲，我国短期（3个月）内出现由XBB系列变异毒株包括XBB.1.5引发大规模流行的可能性极低[1]，那么处在此时的我们应该及时调养恢复正常时的状态才是最重要的，预防“新冲击”。这些在中医看来就正气耗伤，气虚未复的表现，典型一些肺脾两虚的表现就叫：少气懒言、神疲乏力、倦怠嗜卧，看到这里是不是觉得“懒株”或“睡株”非常符合这种情况？此时的多以脾虚为主，或兼有肺气虚，调养方案应以健脾为主，用方可选四君子汤、补中益气汤、参苓白术散为主。兼有咳嗽、咳痰清稀、声音低弱者更应避寒就温，可选六君子汤等补肺健脾的方剂。

      说到头发和记忆不得不提到五脏中的肾，中医认为：“肾主骨，生髓，其华在发……”，这其中的意思就是指肾主藏精功能和骨、髓（脑为髓海）及须发都关系密切，肾精气充实则骨骼强健；髓海（脑）充实，记忆力就好；须发更为浓密乌黑，耳聪目明，另外，主生殖的能力也就好。反之则出现肾所主属的外华不泽，甚至须发早脱，髓海渐涸则记忆减退，所以个人认为“秃株”、“失忆株”说明受波及的脏腑是肾，甚至有不少报道说，无论男性还是女性的生殖能力会受新冠状病毒感染而出现不同程度的下降。在阳康后如果有备孕需求的年轻人，出现“秃株”和“失忆株”表现时，建议以优生优育为原则，不妨复查一下生殖方面的检查再做计划，其他对于有这两株表现的朋友，建议除了健脾益气的同时应该适时补肾。“需要注意的是补肾药味不宜过多滋腻，以防碍脾胃运化，当酌加醒脾和胃之品。

      愿世间没有病毒，愿世间没有疾病！

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