《论语》智慧：齐，必有明衣。齐必变食，居必迁坐。

原  文：齐，必有明衣。齐必变食，居必迁坐。

释  文：斋戒时，必定要沐浴更衣，要忌食荤腥，要变更居住地（不能同房）。

注  释：齐，通斋，斋戒；明衣：斋戒沐浴后换穿的干净内衣。变食：改变饮食，不饮酒，不吃韭、葱、蒜等气味浓厚的蔬菜，不吃鱼肉。迁坐：改变卧室。古人在斋戒以及生病时，住在“外寝”，而平常居住的卧室则叫“燕寝”，与妻室在一起。

今  解：态度决定一切，无论多么完美的承诺，如果不付诸行动都是扯淡。诚意够不够在于态度与行动。态度诚恳，并以行动来证明，才是最佳的诚意。