心安不惧，形劳不倦‖爱惜自己，从忙里偷闲开始

大概在五月二十号左右，出现了间歇性发热，纳差，干呕，脉弦细；六经辩证看当属少阳证，当时并未重视，心想从医这么些年，也经手治愈不少疑难杂症，这般问题能奈何，于是只喝几袋小柴胡颗粒。

工作原因，疏忽了抱恙的身体，用药也是断断续续，到第四天病情仍未见好转，干脆不再用药，下班后在家静下来端坐练功，出了很多汗，也流了很多眼泪，当晚感觉很舒服，但在第二天也就是得病第五天开始口渴，烦躁，身体还时有热感，少阳证已然传变成为了阳明证。

此时已经开始体力不支，但每天还仍振奋着精神，保持着高强度的工作，除了处理科室的各项事宜，还有坐诊和带教，且门诊量也达到了高点，单日门诊量最高突破了八十人，过度劳心耗神，对身体产生不小的影响。

尽管是满心专注，尽职尽责的面对每一位患者，但嗓子的沙哑和疼痛，让我看诊的时候如坐针毡，当天我强忍着咽痛看完了最后一个患者，又强撑着疲惫的身体回了家…

回家躺床上，身体烦热，咽痛口渴，头昏脑涨，我用颤抖的手给自己摸脉，三部皆洪大，双关偏浮滑，大脑飞速运转，想到对应自己的伤寒条文:

“脉浮，发热无汗，其表不解，不可与白虎汤，渴欲饮水，无表证者，白虎加人参汤主之。”

于是又艰难的在被窝中用手机编辑好中药方，发给妻子去药房抓药，回到家妻子帮我熬药，只喝一剂，便病退人安，第二天又巩固了一剂，身体终于又重新恢复了正常的状态。

生病的整个过程，一共持续了六天，方证由小柴胡汤，传变为柴胡桂枝汤，再传变为白虎加人参汤，好在到最后认真的服用了汤药，不然不知病情又会出现怎样的变化。

大病一场后才明白:身体健康，莫可疏忽大意，疾病往往是身体给自己的信号，提醒急需调整此刻的状态了，改变起居无常和饮食不节的坏习惯，减少不必要的应酬，更重要的是，让生活节奏适当放慢下来。

疾病和痛苦，从另一个角度来看，何尝不是生命的一种救赎呢，它能让你重新审视自己，从而更清晰的看待这个世界，改正错误，回归正轨，工作固然重要，可没有了健康的体魄了，又能拿什么去工作？

从那以后，我下定决心，给马不停蹄，不停不休的工作按下了暂停键，每周拿出来了两个半天的时间，不再出诊，留出来给自己休生养息。

休息的日子里，增加了站桩与静坐的时间，能伸筋拔骨，固本培元，还能通利脊柱关节和经络气血；静下心来练练书法，抄抄心经，抄心经能帮助自己内心沉静下来，同时也让疲惫的身躯渐渐地放松下来。

此外还能有时间背背伤寒内经，能去探望父母与岳父母，参加爱心义工协会的公益活动，用心的给妻子做一顿晚餐…倘若累了，就停下脚步，缓解一下疲惫，再继续前行吧，这个时候才知道，原来生活中还是能找到很多快乐的。

“处天地之和，从八风之理，适嗜欲于世俗之间。无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。”

内经中这段话，讲的是圣人的心境，能把心神收敛住，懂得劳逸结合，减少自身精气神的消耗，才能有余力做更多的事情，同时也能保持健康长寿。

人非圣贤，想把心定下来很难，但一辈子又很短，为何不努力让自己活的更加充实，更加有价值，更有意义呢，所以还是要忙里偷闲，要勤修定力，努力做自己的主人吧。