天麻的功效与作用吃法及用量

天麻是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。它被广泛应用于中医药领域，被誉为“百草之王”。天麻的主要功效包括提神醒脑、镇静安神、抗炎止痛、改善记忆力等。下面将详细介绍天麻的功效与作用，以及适宜的吃法和用量。

天麻的主要功效之一是提神醒脑。天麻中含有丰富的天麻素，这是一种有效的神经保护剂，能够改善脑血流，增强脑细胞的代谢功能，提高大脑的工作效率。因此，长期服用天麻可以改善记忆力、增强学习能力，对于工作压力大、学习负担重的人群非常适用。