天麻的功效与作用吃法头晕

天麻是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。然而，有些人在食用天麻后可能会出现头晕的情况。本文将探讨天麻的功效与作用，以及可能导致头晕的原因，并提供一些解决方案。

天麻是一种生长在中国南方的多年生草本植物，被广泛用于中医药中。它的主要功效包括镇静安神、活血化瘀、提高记忆力等。天麻中含有丰富的天麻素，这是一种有效的神经保护剂，可以改善脑血流量，增强脑细胞的代谢功能，从而提高大脑的工作效率。