女贞子的功效与作用怎么用

女贞子，又称女贞果，是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。它是一种落叶灌木，主要分布在我国的南方地区，如江苏、浙江、福建等地。女贞子在中医药学中被广泛应用，被誉为“百草之王”，下面将详细介绍女贞子的功效与作用。

首先，女贞子具有抗氧化的功效。女贞子中富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物、维生素C等。这些物质能够清除体内的自由基，减少氧化反应的发生，从而保护细胞免受氧化损伤。研究表明，女贞子具有显著的抗氧化活性，能够提高机体的抗氧化能力，预防和延缓衰老。