酸枣仁的功效与作用副作用

酸枣仁是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。它是酸枣的种子，味酸而微苦，性平。酸枣仁在中医药学中被广泛应用于治疗心脑血管疾病、神经系统疾病以及改善睡眠质量等方面。然而，酸枣仁也有一些副作用需要注意。下面将详细介绍酸枣仁的功效与作用以及可能的副作用。

首先，酸枣仁具有镇静安神的功效。酸枣仁中含有丰富的酸枣仁酸、酸枣仁酮等成分，这些成分能够调节中枢神经系统的功能，具有镇静安神的作用。因此，酸枣仁常被用于治疗失眠、多梦、健忘等症状。研究表明，酸枣仁中的活性成分能够增加γ-氨基丁酸（GABA）的含量，从而抑制中枢神经系统的兴奋，达到镇静安神的效果。