陈皮的功效与作用有哪些

陈皮是一种常见的中药材，也是一种常用的调味品。它是由晒干的柑橘果皮制成的，具有独特的香气和味道。陈皮在中医药学中有着悠久的历史，被广泛应用于中药方剂和食疗中。它不仅具有丰富的营养成分，还有许多功效与作用。

首先，陈皮具有理气消食的功效。中医认为，陈皮具有行气化湿、健脾开胃的作用。它可以促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，帮助消化食物，缓解胃脘胀满、食欲不振等消化不良症状。此外，陈皮还可以调节肠道菌群，促进肠道蠕动，预防便秘。