香菜葱白煮水的功效

香菜葱白煮水是一种常见的中药饮品，具有多种功效。它不仅可以提高人体免疫力，还可以促进消化，改善睡眠质量，缓解疲劳等。下面将详细介绍香菜葱白煮水的功效及其适用人群。

首先，香菜葱白煮水可以提高人体免疫力。香菜和葱白都富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，这些物质可以中和体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而提高免疫力。此外，香菜和葱白还含有丰富的叶绿素和多种矿物质，如钙、铁、锌等，这些物质对于维持人体正常的免疫功能起着重要的作用。