月见草油的功效与作用及禁忌

月见草油是一种常见的保健品，被广泛用于调节女性生理周期、缓解经前期综合症和改善皮肤健康等方面。它是从月见草种子中提取的一种天然植物油，含有丰富的亚麻酸和γ-亚麻酸等多种必需脂肪酸。下面将详细介绍月见草油的功效与作用，以及使用月见草油时需要注意的禁忌。

首先，月见草油对女性生理周期的调节具有显著的效果。月见草油中的亚麻酸和γ-亚麻酸可以帮助平衡雌激素水平，缓解经前期综合症状，如乳房胀痛、情绪波动、头痛等。此外，月见草油还可以调节月经周期，减轻经痛和经量过多的问题。因此，对于那些经期不规律、经痛严重的女性来说，月见草油是一种非常有效的辅助治疗方法。