荔枝的功效与作用禁忌

荔枝是一种美味可口的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值。荔枝的功效与作用广泛，但也有一些禁忌需要注意。

首先，荔枝具有补脾益气的功效。荔枝含有丰富的碳水化合物、维生素C、维生素B和矿物质等营养物质，能够提供人体所需的能量，增强体力和抵抗力。同时，荔枝还含有一种特殊的酶，能够促进食物的消化吸收，改善脾胃功能。因此，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人来说，适量食用荔枝有益健康。