长寿花的功效与作用

长寿花，又称为万年青，是一种常见的观赏植物，也是一种具有丰富药用价值的植物。长寿花的功效与作用广泛，不仅可以美化环境，还可以用于药用，具有抗氧化、抗炎、抗菌、降血压、降血糖等多种功效。下面将详细介绍长寿花的功效与作用。

首先，长寿花具有抗氧化的功效。长寿花中富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物、维生素C和维生素E等。这些物质可以中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而延缓细胞老化，保护细胞健康。长期食用长寿花可以提高人体的抗氧化能力，预防和延缓衰老。