山竹子

山竹子，又称为山竹、红毛丹，是一种热带水果，属于蔷薇科植物。它的外形酷似椭圆形的球体，表面覆盖着红色的皮，内部则是鲜美多汁的果肉。山竹子的产地主要分布在东南亚地区，如马来西亚、泰国、菲律宾等国家。它不仅是当地人民的重要食物来源，也是一种受到世界各地人们喜爱的水果。

山竹子的果肉呈白色或淡黄色，质地细腻，口感酸甜可口。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素，还含有丰富的纤维素和矿物质。这些营养物质对人体健康有着重要的作用，可以增强免疫力，促进新陈代谢，改善消化系统功能等。因此，经常食用山竹子可以帮助人们保持健康。