山苦荬

山苦荬，又称山苦菜，是一种生长在高山地区的野生植物。它的名字虽然带有“苦”字，但它却是一种珍贵的草药植物，具有丰富的药用价值。在我国的民间医学中，山苦荬被广泛应用于治疗各种疾病，被誉为“山中的宝贝”。

山苦荬生长在海拔3000米以上的高山地区，主要分布在云南、四川、贵州等地。它的生长环境十分苛刻，需要充足的阳光和湿润的土壤才能生长茂盛。因此，采摘山苦荬需要登山者具备一定的体力和技巧。由于山苦荬的生长环境独特，它所含有的营养成分也非常丰富。