杨桃的功效与作用

杨桃，又称为五角星果，是一种热带水果，外形酷似五角星，因此得名。杨桃的功效与作用广泛，不仅可以满足人们的味蕾，还有许多健康益处。本文将详细介绍杨桃的功效与作用。

首先，杨桃富含维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的伤害，减缓衰老过程。此外，维生素C还可以增强免疫系统功能，提高身体抵抗力，预防感冒和其他疾病。每天食用一颗杨桃，就可以满足人体对维生素C的需求。