杏的功效与作用

杏是一种常见的水果，也是一种常用的中药材。它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值。杏的功效与作用多种多样，下面将详细介绍。

首先，杏具有润肺止咳的功效。杏中含有丰富的维生素C和维生素E，这些维生素对于保护肺部健康非常重要。杏还含有一种叫做杏仁酸的物质，它具有镇咳平喘的作用。因此，经常食用杏可以缓解咳嗽、咳痰等呼吸道疾病。