桂花的功效

桂花，又称为月桂花，是一种具有浓郁芳香的花朵。它不仅美丽，而且拥有许多令人惊叹的功效。在中医药学中，桂花被广泛应用于治疗各种疾病，并被誉为“花中之王”。本文将探讨桂花的功效，并介绍一些常见的应用。

首先，桂花具有舒缓神经的功效。桂花散发出的芳香气味可以帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。它还可以改善睡眠质量，减轻失眠的症状。如果你经常感到紧张或焦虑，可以尝试将一些桂花放在枕头旁边，或者用桂花泡茶来享受它的舒缓效果。