海棠果

海棠果，又称为山海棠果，是一种生长在中国南方地区的珍贵水果。它的外形酷似苹果，但却有着独特的风味和药用价值。海棠果的果实呈圆形或椭圆形，果皮光滑，呈红色或黄色，果肉鲜嫩多汁，口感清脆爽甜。它不仅是一种美味的水果，还具有丰富的营养价值和药用功效。

海棠果富含维生素C、维生素E、维生素A、维生素B等多种维生素，以及钙、铁、锌、镁等多种矿物质。这些营养物质对人体健康有着重要的作用。维生素C可以增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的修复和保养。维生素E是一种强效的抗氧化剂，可以延缓衰老，保护细胞免受自由基的伤害。维生素A对视力保护和维持正常生长发育也非常重要。而矿物质则是维持人体正常代谢和生理功能的必需元素。