百香果的功效

百香果，又称西番莲果或西番莲子，是一种热带水果，外形鲜艳，果肉酸甜可口，深受人们喜爱。除了美味可口之外，百香果还具有许多健康功效，被誉为“天然的药食同源”。

首先，百香果富含维生素C和维生素A。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，减缓衰老过程，增强免疫力。而维生素A对于维护视力、促进骨骼生长和维持正常皮肤健康也起到了重要作用。每天食用适量的百香果，可以有效补充维生素C和维生素A，提高身体的抵抗力和免疫力。