百香果的功效与作用及食用方法

百香果，又称西番莲果或西番莲子，是一种热带水果，外形酷似葡萄，但内部却有着独特的果肉和种子。百香果的功效与作用广泛，不仅可以满足人们的味蕾，还有许多健康益处。本文将介绍百香果的功效与作用，并分享一些食用方法。

首先，百香果富含维生素C和维生素A，这两种维生素对于维持身体健康非常重要。维生素C可以增强免疫系统，促进伤口愈合，预防感冒和其他疾病。而维生素A对于维护视力、促进骨骼生长和维持皮肤健康也非常重要。