石榴的功效与作用禁忌

石榴是一种常见的水果，它不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用价值。石榴的功效与作用广泛，但也有一些禁忌需要注意。本文将介绍石榴的功效与作用，并列举一些禁忌事项。

石榴是一种富含维生素C、维生素E、维生素K和纤维素的水果。它还含有丰富的矿物质，如钾、镁和铁。石榴具有抗氧化、抗炎、抗菌和抗癌的作用。它可以增强免疫力，促进消化，降低胆固醇，预防心血管疾病，改善皮肤质量，促进伤口愈合等。