茉莉花茶作用

茉莉花茶是一种以茉莉花为主要原料制成的花草茶。茉莉花茶具有独特的香气和口感，深受人们喜爱。除了美味之外，茉莉花茶还有许多其他的作用，下面就让我们一起来了解一下。

首先，茉莉花茶具有舒缓神经的作用。茉莉花茶中的芳香物质能够刺激人体的嗅觉神经，进而影响大脑皮层，使人产生愉悦的感觉。在疲劳或压力过大的时候，喝一杯茉莉花茶可以帮助放松身心，缓解压力，提高睡眠质量。