菠萝的功效与作用

菠萝是一种美味可口的水果，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值和多种功效与作用。下面将为大家介绍菠萝的功效与作用。

首先，菠萝富含维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，减少细胞的氧化损伤。此外，维生素C还能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生。因此，经常食用菠萝可以帮助保持皮肤的健康和年轻。