辣木籽的功效与作用

辣木籽是一种来自于辣木树的种子，也被称为辣木果实。辣木树是一种热带植物，主要分布在非洲和亚洲的热带地区。辣木籽富含营养物质，被广泛用于药用和食用目的。它具有许多功效和作用，对人体健康有着积极的影响。

首先，辣木籽富含抗氧化剂。抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。辣木籽中的抗氧化剂可以帮助预防慢性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病等。此外，抗氧化剂还可以提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。