金桔功效

金桔是一种常见的水果，它不仅味道酸甜可口，而且具有丰富的营养价值和药用价值。金桔富含维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁等多种营养物质，被誉为“维生素C的仓库”。金桔功效多样，下面将详细介绍金桔的功效及其对人体的益处。

首先，金桔具有增强免疫力的功效。金桔富含维生素C，维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，增强免疫力。此外，金桔中的维生素C还能促进白细胞的生成，提高机体的抗病能力，预防感冒和其他疾病的发生。