随着年龄的增长你的腰椎还好么？

引起腰椎痛的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。在传统观念中，在一般检查排除疾病因素后的慢性腰痛常被当做“腰肌劳损”，其实，有 4成腰痛者患的是慢性骨筋膜间隔综合征，但由于得不到对症治疗而长期受腰痛困扰。不少患者都有较长时间的腰痛，有人甚至疼痛了50年还不知何病。腰痛的低龄化趋势也很明显，有的人才18岁就患了这种病。

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合症的重要临床特征。

专家推介

   1、中、西医治疗各类常见病、多发病；

   2、微创手术治疗各类下肢静脉曲张；

   3、宫氏原极针治疗各类疼痛、脑瘫、偏瘫、截瘫、哮喘、心脏及部分内科疑难病等；

知识科普：宫氏原极针

  宫 氏 原 极 针“神 经 调 衡 术”

“宫氏原极针疗法”也叫宫氏脑针疗法，其理论与技术由北京宫氏医学研究院专家团队经过多年的临床实践，探索钻研而发明。其理论认为，形成疼痛等原因区别于传统理论认为的神经压迫、肌肉理论、经络理论、无菌性炎症理论等，是由神经系统功能失衡所引起，因此通过松懈特定部位的筋膜释放膜内的张应力，可改变神经系统工作的力学环境，从而调整神经系统功能，通过改变具体实相结构的方法来影响大脑，从而调整神经功能，从而达到治疗颈肩腰腿痛的目的。2017年 2 月，国家中医药管理局将该疗法认定为 “高新适宜技术”，并通过了北京中医药大学的专家组鉴定。

   该理论认为形成疼痛等原因不是传统理论认为的神经压迫、肌肉理论、经络理论、无菌性炎症理论等，而由神经系统功能失衡所引起，通过松解特定部位的筋膜释放膜内的张应力而改变神经系统工作的力学环境来调整神经系统功能；通过改变具体实相结构的方法来影响大脑，从而调整神经功能，进而促进疾病痊愈的一种治疗方法。

    该疗法是一种针法，所使用工具为适应宫氏疗法操作的原极针，安全，无痛苦，无风险，见效快，不复发。该方法从疼痛开始研发，但治疗范围覆盖到了疼痛、脑瘫、偏瘫、截瘫、及部分疑难病等广大领域 。

   据悉，“宫氏原极针疗法”广泛用于各类疼痛疾病的治疗，以大量临床实践证明，它在颈肩疼痛治疗方面效果最佳，一个疗程后，有效率达到99.9%，最主要的是，与其它疗法相比，无痛苦，更安全，无风险，见效更快。

   2018年9月1日起，宫氏原极针疗法全面引入包头惠健康中医蒙医医院，也是包头地区唯一开展该疗法的医院。

怎么预防腰椎疼痛？

对于有具体病情的人，在吃药治疗的基础上，平时还要注意：

1.不要长时间坐着不动，这样会对腰椎产生压迫感，建议每40分钟站起来活动一下，来预防腰椎疼痛。

2.平时有时间可以做做瑜伽，尤其是对腰部有好处的动作，可以缓解肌肉紧张感，防止腰痛。

3.有精力的人可以养成跑步等锻炼的习惯，腰椎不吃力通常和身体素质差有一定关系，跑步可以让骨骼变得强健。

4.平时多吃一些补充关节营养的食物，如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜等，缓解关节营养流失。

以上就是为大家介绍的腰椎疼痛的原因，以及怎么预防腰椎疼痛的方法。其实我们不一定要等到身体出现问题才去有意识增强身体素质，完全可以在当下防患于未然，平时注意不做损害身体的事，祝大家都能有一个健康的身体。

 另外我院还设有内科、外科、妇科、儿科、中医、藏医、康复理疗科、眼科、耳鼻喉科、口腔科等科室！

八字命理六爻奇门遁甲六壬太乙神数术数中医：包头协和