每逢经期
不少女性都会起坐难安，
甚至疼得在床上翻来覆去
红糖姜水、暖水袋、艾灸、止痛片……
究竟什么方法才能让痛经消停？
1
气滞血瘀型
当归9g、 赤芍12g、 桃仁10g、 川芎6g 、五灵脂9g、红花9g、延胡12g、枳壳12g、丹皮12g、乌药12g（具体剂量建议由医生辨证后确定）。
功效：行气化滞。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛。
2
寒湿凝滞型
小茴香3g、干姜6g、延胡索12g、当归9g、川芎6g、没药6g、赤芍6g、肉桂3g、蒲黄9g、五灵脂6g（具体剂量建议由医生辨证后确定）。
茴香、胡椒焖牛肉
功效：祛寒、暖胃、补虚。
3
阳虚内寒型
肉桂1.5g、吴茱萸3g、川芎6g、当归10g、白芍10g、丹皮12g、干姜5g、法夏10g、 麦冬15g、党参15g、阿胶15g，可加小茴香、台乌。（具体剂量建议由医生辨证后确定）。
功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。
4
湿热蕴结型
牡丹皮12g、黄连9g、生地15g 、当归6g、白芍15g、川芎6g、红花6g、桃仁12g、莪术6g、 香附12g、延胡索12g 。加红藤、败酱草、薏苡仁。（具体剂量建议由医生辨证后确定）。
功效：泄热、利湿、化瘀。
功效：清利湿热，活血散瘀。
5
气血虚弱型
功效：补脾胃，益气血。
功效：补气养血，调经止痛。
6
肝肾亏损型
当归12g、白芍15g、巴戟天10g、山茱萸9g、阿胶15g、山药15g、甘草5g（具体剂量建议由医生辨证后确定）。
希望以上食疗能帮到痛经的朋友缓解
不过再提醒一下：
如果痛经反复或食疗效果不明显的话
仍需及早寻求专科医生帮助
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文章标题：痛经困扰多，妇科专家推荐多个验方食疗方，总有一个适合你发布于2021-05-06 12:19:17
