更年期会持续多久？不舒服的感觉没完没了！妇科医生教你分辨

更年期可说是女性一生之中变化最为剧烈的时期，这段时间内因为卵巢分泌的女性荷尔蒙快速减少的关系，无论生理或心理都产生了种种变化，尤其在进入更年期之后，身体上会出现许多令人感觉不适的症状，且慢性病的发生率也会提高，所以更年期的保健特别重要，丝毫不能马虎。

更年期妇女真的比较容易出现心血管疾病吗？

更年期的这段期间，妇女因为女性荷尔蒙的分泌逐渐减少，不管是生理或心理上都产生了种种变化，除了情绪较敏感、容易波动外，生理上也开始出现许多令人感觉不适的症状，就连心血管疾病等慢性病的发生率也会提高。

女性荷尔蒙对心血管具有保护作用，可以增加好的胆固醇、降低血脂肪、防止血管硬化，所以停经前的女性很少发生心血管方面的病变。不过，停经后，少了女性荷尔蒙的保护，女性发生心脏冠状动脉疾病，如心肌梗塞、脑中风及高血压、冠心病等的机率也大大增加。

更年期到底会持续多久，多年过去了，不舒服的感觉还是没完没了！

所谓更年期就是从有生育能力到没有生育能力的过渡期间，通常也就是乱经的阶段，这时候若去抽血检查，会发现女性荷尔蒙动情激素（雌二醇，E2）的数值不稳定，甚至已经往下降，且脑下垂体荷尔蒙滤泡促进激素上升，代表确实是已经进入更年期的阶段。

而最后一次月经以后，１年以上月经都没有来的话，则是进入停经期，停经期的长短视寿命而定，但这段时间内可能出现更年期症候群，如热潮红、失眠、盗汗等。

更年期的时间大多是１年或2 ～3 年就会结束，但也有长达５年还未结束的。小护我就曾在门诊时遇过年逾70、80岁的老太太停经超过20多年，又开始出现类似更年期的症状，这种情况应为「停经症候群」，至于为何停经10～20年以上又出现症状？医学上尚无解答。

一般来说，最后一次月经后，１年以上没有月经就算是停经期，停经期若出血就要小心是否有子宫内膜癌，但实际的临床经验发现，有妇女在停经２年多、３年后，又出现月经，有人甚至又来了１年，不仅规律来潮，且经血较黏稠，就和停经前的月经状态相同，不像更年期时的经血不规则、较稀且少。

其实，这种情形并非异常，所谓「最后一次月经来后１年以上没有再来」的「停经」定义是人为制定的，绝大多数的妇女普遍都是如此，但是总有少数的例外，只要透过内诊及超音波，就能确定是不是月经又来或子宫内膜出现异常。

出血当中进行内诊，可以确认是否为经血；出血完后（月经一结束）立刻照阴道超音波，确认子宫内膜的厚度，若小于10～15mm，且每月来一次，即表示是月经，而非异常出血。

停经后1～2年内，月经重新来过，也表示更年期可能会再来一次，但也不是每个人都会经历同样的症状，也许会有更年期症候群的困扰，也许不会有，也是因人而异。

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