《金诰》曰：一氣初判，大道有形而列二仪。二仪定位，大道有名而分五帝。五帝异地，各守一方，五方异氣，各守一子。青帝之子，甲乙受之，天真木德之九氣；赤帝之子，丙丁受之，天真火德之三氣；白帝之子，庚辛受之，天真金德之七氣；黑帝之子，壬癸受之，天真水德之五氣；黄帝之子，戊己受之，天真土德之一氣。自一氣生真一，真一因土出，故万物生成在土，五行生成在一。真元之道，皆一氣而生也。

《玉书》曰：一三五七九，道之分而有数；金木水火土，道之变而有象；东西南北中，道之列而有位；青白赤黄黑，道之散而有质。数归于无数，象反于无象，位至于无位，质还于无质。欲道之无数，不分之则无数矣；欲道之无象，不变之则无象矣；欲道无无位，不列之则无位矣；欲道之无质，不散之则无质矣。无数，道之源也；无象，道之本也；无位，道之真也；无质，道之妙也。

《真源》曰：道源既判，降本流末。悟其真者，因真修真，内真而外真自应矣；识其妙者，因妙造妙，内妙而外妙自应矣。天地得道之真，其真未应，故未免乎有位；天地得道之妙，其妙未应，故未免乎有质。有质则有象可求，有位则有数可推。天地之间，万物之内，最贵惟人。即天地之有象可求，故知其质氣与水也；即天地之有数可推，故知其位远与近也。审乎如是，而道亦不远于人也。

《比喻》曰：天地有五帝，比人之有五脏也。青帝甲乙木，甲为阳，乙为阴，比肝之氣与液也；黑帝壬癸水，壬为阳，癸为阴，比肾之氣与液也；黄帝戊已土，戊为阳，己为阴，比脾之氣与液也；赤帝丙丁火，丙为阳，丁为阴，比心之氣与液也；白帝庚辛金，庚为阳，辛为阴，比肺之氣与液也。凡春夏秋冬之时不同，而心肺肝肾之旺有月。

《真诀》曰：凡春三月肝氣旺，肝旺者，以父母真氣，随天度运而在肝。若遇木日，甲乙克土，于辰戊丑未之时，依时起火炼脾氣。余日兑卦时，损金以耗肺氣，是时不可下功也。坎卦时，依法起火炼肾氣，震卦时入室，多入少出，息住为上，久闭次之，数至一千息为度。当时内观如法，一在冥心闭目，青色自见，渐渐升身以入泥丸，自寅至辰，以满震卦。（一千息以上尤佳，以息息渐微为度，如息住不须连数。）

凡夏三月心氣旺，心旺者，以父母真氣，随天度运而在心。若遇火日，丙丁克金，于兑卦时，依法起火炼肺氣。余日坎卦时，损水以耗肾氣，是时不可下功也。震卦时，依法起火炼肝氣。离卦时入室，依前行持，赤色自见，渐渐升身以入泥丸，自巳至未，以满离卦。（一千息以上尤佳，其说如前。）

凡秋三月肺氣旺，肺旺者，以父母真氣，随天度运而在肺。若遇金月，庚辛克木，于震卦时，依法起火炼肝氣。余日离卦时，损火以耗心氣，是时不可下功也。巽卦时，依法起火炼脾氣。兑卦时入室，依前行持，白色自见，渐渐升身以入泥丸，自申至戌，以满兑卦。

凡冬三月肾氣旺，肾旺者，以父母真氣，随天度运而在肾。若遇水日，壬癸克火，于离卦时，依法起火炼心氣。馀日辰戌丑未时，损土以耗脾氣，是时不可下功也。兑卦时，依法起火炼肺氣。坎卦时入室，依前行持，黑色自见，渐渐升身以入泥丸，自亥至丑，以满坎卦。

解曰：春炼肝千息青氣出。春末十八日，不须依前行持，止于定息为法，终日静坐，以养脾而炼己之真氣。乃可坎卦起火炼肾，恐耗其真氣。

夏炼心千息赤氣出。夏末十八日，不须依前行持，止于定息为法，终日静坐，养炼如前。乃可震卦时起火如前。秋炼肺千息白氣出。

秋末十八日，不须依前行持，止于定息为法，终日静坐，养炼如前。乃可巽卦时起火如前。

冬炼肾千息黑氣出。冬末十八日，不须依前行持，止于定息为法，终日静坐，养炼如前。乃可兑卦时起火如前，以至黄氣成光，默观万道，周匝围身。

凡定息之法，不在强留而紧闭，但绵绵若存，用之不勤，从有入无，使之自住。采药之法，食津提固以压心，使真氣不散。凡入室须闭户，孤幽静馆，远鸡犬女子、一切厌触之物，微开小窍，使明能辨物，勿令风日透氣，左右有声。当灰心息虑，事累俱遣，内外凝寂，不以一物介其意。盖以阳神初聚，真氣方凝，看待如婴儿，尚未及老，日夕焚香，跪拜稽首，一祝天，二祝天仙，三祝地仙，三礼既毕，静坐忘机，以行此法，仍须前法节节见验。若以此便为道，但恐徒劳，终不见成，止于阴魄出壳而为鬼仙。

《道要》曰：凡行此法，不限年月日时，一依前法，以至见验方止。其氣自见，须是谨节不倦，弃绝外事，止于室中用意，测其时候。用二个纯阳小子，或结交门生，交翻往复，供过千日，可了一氣。一以夺十，一百日见功，五百日氣全，可行内观，然后聚阳神以入天神，炼神合道，入圣超凡。炼氣之验，但觉身体极畅，常仰升腾，丹光透骨，异香满室，次静中外观，紫霞满目，顶中下视，金光罩体，奇怪证验，不可备纪。