假期
五一
莫负假期时光

    三丰祖师传:一举动,周身俱要轻灵,尤须贯力,气宜鼓荡,宜内敛………

    仁者乐山,智者乐水。无论你是哪一种,来武当山都能满足你。五一假期,玄门武术馆迎来了一批喜爱传统文化养生的朋友们。与往常武术课程不同的是,武术馆这次体验课,不仅有武术养生养生功法学习,还有道家文化生活体验。




武当武术养生功夫学习


    武当武术是性命双修的养生功法。道长在传授功法时,强调手、眼、身、步的配合,练习时调“以心使身,再以身从心,” 看似简单的动作,都体现了道家“包藏至道”的养生观念。


    形体训练与心里训练相结合的内养外练,贵柔尚意,心思相依,运行匀缓,意到气到,动静结合等特点,从而达到道家养生、强身健体、延年益寿改善亚健康体质的功效。





学习古琴文化修心养性


   “清静无为,顺其自然” 是《道德经》的核心思想之一。清静是一种良好的心理状态,对人的身心健康大有助益。


    古琴音色松沉低缓,沉静旷远,学习古琴后,琴声会引人由躁入静到逐渐忘我之境的感觉,心情自然也平静、宽和舒畅。


    今天,罗馆长带领大家学习古琴入门,从认识古琴到学习琴曲,体验一次古琴文化的魅力。“善弹琴者借为鍊性,调气之用… ”  道长希望通过学习了古琴,让大家在回到以后的生活工作中,也可以多一种方式,以琴养心,调节身心。


  · 古琴文化学习体验课图集 ·  


























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·  武 术 馆 简 介  ·

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武当玄门武术馆,以弘扬武当传统且正宗的武学文化、培养德智文武兼备的武学人才为宗旨,着重于培养德的思想教育、智的文化涵养,以武当古拳法的修炼传承的武术学院。玄门武术馆于2018年由胡玮哲道长、李相锐、罗映智、向陈真、王贤祖等志同道合的道友联合创办。集文化教学、武术训练、国际教学交流于一体的武当传统综合性武术馆,是武当传统武学文化的交流中心,也是武当武术非物质文化传承基地。


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文章标题:五一“武当太极”道家文化养生体验课·学习篇发布于2021-05-07 18:50:59

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