秋冬进补膏方如何选？中医专家话你知--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

命理学哦～

随着天气降温，膏方这样传统的养身方法受到市民的青睐。中医专家认为，冬季是人体吸收营养、贮藏精华、恢复健康的最佳时机，冬季进补，膏方的选择也有讲究。

新闻视频

中医认为，膏方对于虚弱群体、慢性病患者、长期劳累的亚健康人群，具有一定的调理作用。但最重要的还是要根据个人体质和症状，辩证根治，量身定做。

阳虚体质：

膏方中会配置桂枝、五味子、制附子一类的药材；

气阴两虚体质：

会用上太子参、玄参、天花粉等成分；

气虚体质：

党参、白术、黄芪、山药、神曲等具有健脾益气、改善脾胃功能的药材，则适用于气虚体质人群。

市中医医院副主任中医师王国书：

“主要是针对气虚体质，包括出现一些消化不良、吃东西肚子涨、大便不顺畅、总是容易疲劳，用这种会比较多一点。”

更年期综合征群体：

他们服用的膏方多由柴胡、黄芪、酒苁蓉、醋龟甲和天麻等中药材组成；

睡眠不佳群体：

安神养心配方，主要是为精神状态不好、睡眠不佳的群体准备。

市中医医院副主任中医师王国书：

“像麦冬、天冬都有一定的滋阴作用，丹参有活血化淤、轻微清热作用，酸枣仁百合是经典促睡眠的。这种主要用于心脾亏虚、睡觉不好睡、记忆力减退、总觉得头晕，甚至有些人出现紧张心悸的情况。”

中医师表示，膏方一年四季都可以服用，但中医讲究“春生夏长秋收冬藏”，冬天服用效果更为理想。不过，膏方是药，并不是一般的营养滋补品，不可以随意服用，一般一天一勺的量就足够了。

市中医医院副主任中医师王国书：

如果是吃参类的膏方，不要跟萝卜一起吃。吃膏方不要喝咖啡、浓茶这些刺激性的，影响吸收。另外膏方是早上空腹食用，补益的药以空腹食用为主，空腹的话我们的肠胃可以更好吸收。

根据广东省中医院最新的一份调查，目前广东人的体质，已经不再是湿热的为主，湿热的人群只是占了2%左右，而气虚的人反而是最多，占了17%，这是因为很多人长期留在空调房，长期缺乏运动所致。因此，除了适当进补，更需要市民养成规律作息、坚持锻炼的生活习惯。

END

新闻回顾

版权说明：

■ 如发生转载，请注明感恩的句子经典语录张爱玲语录经典语录村上春树经典语录小王子经典语录惠州电视台第一直播室，否则按侵权申诉

■ 如未注明出处，则来源网络，我们对作者深表敬意

■ 如有侵权请在后台留言告知，我们会在24小时内处理

八字命理六爻奇门遁甲六壬太乙神数术数中医：第一直播室

延伸阅读（中医理论，中医学理论、中医经方学、麻衣神相、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱、六爻、风水、铁板神数、、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）

标签：

秋冬进补膏方如何选？中医专家话你知