霜 降  气肃而霜降,阴始凝也。

2019年10月24日

霜降,秋季的最后一个节气。霜降之后的天气会逐渐的变冷,这个时期也是秋季向冬季过渡的日子,由于此时气候干燥,天气多变,气温往往骤升骤降,体质较弱者很容滋生疾病


“霜降”前后,各大中医院也都开始掀起一轮冬令进补膏方的宣传热潮,一些注重养生的市民陆续着手准备冬令进补。由于膏方食用方便,口感好、集调理治病于一体,近几年来膏方越来越受到广大市民的欢迎。

在很多人看来,只要连吃膏方三个月,来年便能“打虎”了。但进补不是想补就能补,脾胃功能不好,营养无法消化吸收,补再多也白搭!

中医推荐:进补应根据自身实际情况来制定一套属于自己的健康方案,比如在膏方进补前先吃“开路方”,选用与体质相适应的食材滋补,以全面吸收。

为什么要吃“开路方”

健脾和胃才能保障进补效果


不少市民都希望在即将到来的冬季服用滋补膏方,为来年打下强壮的身体基础

尽管中医在开具膏方时会详细诊察、仔细辨证,遣方用药时大多能够滋补与调理兼顾,但一是膏方毕竟选用了或补气、或补血、或补阴、或补阳的滋补中药,尤其是加入阿胶、鹿角胶、龟板胶等血肉有情之品,一般来说比较难以消化吸收,因此必须事先用“开路方”调理脾胃、清理肠,为膏方的消化吸收创造条件。

二是膏方和普通的中药汤剂服用时间不同,它服用的时间不是5天、7天,而是1个月以上,对于那些脾胃运化功能较差伴有痰湿的患者,要先用“开路方”,即正式吃膏方前,先开出一个初步使用的方剂,等患者把“开路方”吃完,痰湿症状改善后,再根据病情开膏方,这样有利于膏方的吸收。

什么人群需要服用“开路方”

一人一方,辨证施治


? 第一次吃膏方,不确定自己能不能补得进去;

? 湿热、痰湿、营养过剩,如:头面油腻、舌苔厚腻、口苦、大便粘马桶、喉咙痛等症状;

? 脾胃虚弱、失和,如:经常性出现消化不良,腹泻,恶心呕吐等;

? 肝气不舒者,如:舌头伸出来是尖尖的、发红,乳房胀痛、爱生闷气、肝火大、一上火大便就解不出来。


冬令进补,来年打虎。传统医学认为,冬主封藏,此时进补,能使营养物质转化的能量更好地贮存于体内,为来年开春乃至一整年的身体健康打下良好的基础。又到一年一度膏方季,为弘扬中医药文化,惠及无锡广大市民,我院第7届养生膏方节如约而至。

膏方节活动 养生发布 | 无锡市第二中医医院第7届养生膏方节11月9日正式开幕!预约已启动——

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文章标题:霜降听中医说说进补的正确打开姿势,你一定用得上发布于2021-05-10 20:56:59

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