初冬时节 温补御寒
在中国,坐月子是孕妇生产后必经的重大项目。由于产后女性身体消耗过大,很是虚弱,身体的各个脏器需要一个恢复期,再加上,产后的妈妈要肩负起母乳喂养宝宝的重任,所以,要进行调补。但是,不能一昧的进补,而是要分清阶段,分个体情况,一边调理,一边进补。
下面我们来说说该如何正确的使用中药饮片分阶段进补
产后进补第一阶段:清除恶露,祛风驱寒(七剂)
主要成分:当归、川芎、干姜、桃仁、红花、益母草等,辅料就是咋们的义乌特产:红糖。
功效:早日清除腹中淤血、蜕膜等,另可以祛风驱寒。
煎煮方法:可用清水或米酒煎煮中药,红糖少许即可。
注意事项:感冒者不宜。
产后进补第二阶段:防风寒(五剂)
功效:孕期女性水肿严重,产后会大量出汗,再加上身体虚弱,容易伤风感冒。此方可预防。
方法:清水煎煮,可加入生姜50克,红枣三颗。
注意:患感冒者可饮用,但要饮食清淡,少食荤腥。
产后进补第三阶段:补血润肠,通大便(七剂)
主要成分:熟地、杏仁、肉苁蓉、当归、陈皮、山楂等。
功效:补血润肠,能使大便通畅。
方法:清水煎煮,可加入红枣3颗。
注意:感冒者、脾胃虚寒者不宜。
产后进补第四阶段:强腰补肾(七剂)
主要成分:川断、桑寄生、炒杜仲、枸杞子、川芎、当归、茯苓、白术等。
功效:产后腰背疼痛,腰膝酸软无力,可早日恢复。
方法:清水煎煮,亦可加入猪腰与黄酒一起煎煮。
注意:感冒者、脾胃不适者不宜。
产后进补第五阶段:大补元气(七剂)
主要成分:川断、巴戟天、桑寄生、炙黄芪、淮山药、白芍砂仁等。有条件者亦可加入红参。
功效:补气益肾、大补元气。
方法:清水煎煮,可加入红枣三颗。
注意:感冒者不宜。
以上就是楼医生为大家提供的一些中医对于产后调理的方法。
如果您是产后一个月以上了,刚巧看到这篇文章,后悔自己没有好好调理自己的身体,不用着急,产后100天以内调理,均有很好的功效。
---美女中医:楼曌清
主编:陈建伟
编辑:傅伟枫
陈建伟
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文章标题:产后如何正确进补看女中医独家见解发布于2021-05-10 21:00:39


