中医——养生有膏方，调养进补更健康

膏方，又称“煎膏”、“膏滋”，是最古老的方剂剂型之一，是一种外观粘稠，入口甘腴具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。有着滋补强身、抗衰延年、治病纠偏等多种作用。膏方立意在于平调、缓图、长效，利用药物的偏胜之性，来纠正人体阴阳气血的不平衡，以求机体“阴平阳秘，精神乃治” 健康状态的目的。

中医膏方俗称为“膏滋药”，有着非常悠久的历史，早在西汉《五十二病方》中就有记载。明清以来膏方的运用上至宫廷御用，下至民间滋补养生，膏方有了更大的发展。如《寿实保元》中的“人参膏”、“琼玉膏”等等。在现代，随着社会的不断进步和广大人民群众日益增强的健康保健意识，中医膏方更是发展迅速。

中医养生学认为：“阴平阳秘，精神乃治”，“脏腑健旺，生机乃荣”。即人的阴阳平衡，脏腑功能健旺，气血充盈流畅是人体健康长寿的根本所在。膏方以中医理论为指导，辨证论治为基础，运用中医的整体观念，通过调养脏腑气血，平衡阴阳，补虚泻实起到滋补强身、抗衰延年、治病纠偏、未病先防、已病防变的作用。

膏方调理过程中通过中医辨证认识到“正”、“邪”、“虚”、“实”之间的相互影响及疾病的转归变化，遣方用药强调扶正祛邪、标本兼治，即：不但消除了疾病表面的病征，而且调和阴阳气血，根除了引发疾病的原因，调、养、治全面系统，而非单纯治疗或滋补。膏方不同于其它补药、补方，具有补中寓治，治中寓补，补治结合，扶正祛邪，标本兼治的特点。近代名中医秦伯未先生说“膏方非单纯补剂，乃包含救偏却病之义。”所以非标本兼治而不能取，兼有扶正祛邪、邪去则正安，正胜邪怯，正其治法之效。体现出个体化、全方位系统的调、养、治的功效。

膏方聚“平补、缓调、治疗、药优、效久、味佳、便捷”于一体，在提高人体免疫力、调理人体内环境方面有很好的作用。可预防和/或治愈和/或减轻和/或控制诸病的发生发展。

《内经》曰：“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。膏方对少年儿童来说，可以助长发育，提高智力；对中青年来说，增强体质，青春常驻；对老年人来说，可以延缓衰老，永葆健康。

膏方组方中用到的补阴药、补阳药、补气药，现代研究表明：补阴药含有的多糖成分可使细胞免疫增强，有的补阴药有降糖、生津、润肠的作用；补阳药可以增强肾上腺皮质功能，提供机体免疫力；补气药含有的多糖、多肽、维生素、微量元素，可增强人体免疫功能，增强消化吸收功能。

（一）无慢性疾病，但身体虚弱，春夏季节经常感冒者（包括老中青小儿各个年龄阶段和男女，都可服用。

（二）中青年工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身行恢复者。

（三）中老年人体质下降，虽无明显疾病，常感这样那样的不舒服；或中年人工作繁忙操劳，常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降者。

（四）身体有一些慢性病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏方以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质。

（五）亚健康状态者。

（六）病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。

（七）性功能减退者。

（八）无任何病症，对自身健康有更高要求者。

（一）青少年体质阳热、体格健壮者；

（二）孕妇，＜4岁的婴幼儿；

（三）急性疾病和有感染者。如：感冒发热、急性胃肠炎等等；

（四）慢性疾病急性发作期和活动期。如：慢性胃炎、慢性肠炎的活动期，溃疡病，胆囊炎、结核病等等；

（五）慢性肝炎，转氨酶、免疫球蛋白和抗体很高者。

（一）膏方一般在冬至前一周至立春前服用，但不拘泥于冬季。用少量开水烊化；

（二）开始时早晨空腹服用1次；一周后改为一日服两次，早晚睡前一小时空腹服用；

（三） 成人每日服一汤匙，约30克；小儿减半；

（四） 少食用海腥、油腻食品，不饮浓茶、咖啡，戒烟酒，以利于膏方吸收；

（五） 不以萝卜为菜，以免与人参作用相拮抗；

（六） 感冒、腹泻、慢性病发作期、妇女月经期暂停饮用。待症状缓解或经期后再以续服。