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来源/ 生命时报微博（@生命时报）
编辑/ 江干审管
一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。一首“九九消寒歌”囊括了我国「数九」时节的天气特点。12月21日是冬至节气，从这一天起，“数九寒天”便正式开始了。此时，人体的防御功能濒临最低点，骨关节病、心脑急症高发。但在中医看来，数九天是调养身体的好时机，是冬补的最佳时段。《生命时报》邀请权威专家，教你健康度过三九天。
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文章标题：最宜进补的“数九天”到了！中医教4种体质对症调养发布于2021-05-10 21:10:15
