俗话说：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎”。中医养生备受青睐，膏方进补您知道也有误区吗？现在是膏方进补的好时机吗？阿胶、大枣、芝麻、枸杞这些东西混合之后就是膏方吗？《健康加油站》邀请北京中医医院治未病中心副主任医师张国英跟您说说：膏方的秘密
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膏方应该什么时候服用？
膏方一年四季都可以服用，最佳时节是冬季。服用膏方过程中应该避免晚上服用，因为膏方大部分都是有补的作用，比较推荐早上空腹服用。
膏方每天吃多少？需要用酒送服吗？
每天不要吃太多，大概20-30毫升就可以。含有阿胶成分的膏方用黄酒送服有一定帮助吸收利用的效果，但用水送服效果相差也不大。
膏方所有人都可以服用吗？
如果出现了上火的症状，例如长痘、牙疼等症状不建议服用膏方。未成年的孩子一般情况下也不建议服用膏方。
固元膏的制作方法
材料：阿胶250克、黑芝麻500克、核桃仁500克、红枣500克、冰糖250克、黄酒1000克。
做法：将阿胶，冰糖打成粉末。黑芝麻炒熟，红枣去核切碎，核桃仁切碎。将所有原材料放入容器混合加入黄酒上锅蒸制。大火蒸制十五分钟后转文火蒸制一个半小时。
特别提示：蒸制过程中不能打开锅盖跑气，蒸好后需要放凉方可服用。
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