冬季进补选膏方，名中医建议先调理脾胃

冬季养生

进入秋冬季，膏方调补成了人们的首选。膏方，作为祛病治疗用药的一种剂型，已经有两千多年的历史。作为进补的手段，过去用得最多的是宫廷和达官贵人，近年则被大众用作祛病健身，延年益寿的滋补圣品。

随着进入冬季，天气逐渐转冷，你会发现一些疾病就又找上门了。“老慢支”咳嗽来了、 “老寒胃”开始闹肚子了、“老寒腿”开始痛了……各种寒冷天气里的“老朋友”，比那天气预报的雨雪天还准，陆续来访，还真让体虚者和他的亲友们心塞哦！

但也真还有一些“先知先觉”的老人和中青年，对此早有防备，除了天天跳广场舞活动筋骨，走路打球增加身体抵抗力之外，在寒意渐浓的时候，他们还会放出一个养生大招，喜滋滋地大喝一声：养生就要选膏方！

冬季进补，首选膏方

膏方，又称“煎膏”、“膏滋”，作为一种中医药特定的调补手段，在我国已经流传近千年。冬令进补，更以膏方为佳。最早记录膏滋方的中医书籍是《黄帝内经》，而《内经》中的“春生、夏长、秋收、冬藏”养生原则为膏方的应用提供了理论基础。

膏滋药有滋补、保健、强身、延年之功效，也兼顾祛邪治病，体现了中医寓攻于补、攻补兼施的治疗特色，突出体现了《内经》“正气存内，邪不可干”的预防思想。民间也有“三九补一冬，来年少病痛”之说。

从现代医学角度来看，冬天气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对比其他季节强，生理机能的旺盛有利于营养物质的吸收利用，可以更多地转化为自身物质。人体在冬季新陈代谢速度减慢，此时适当补养，可调节和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。所以说，冬令进补膏方能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少、见效快的最佳时节。

膏方最大的优点不是针对某种具体疾病的治疗，而是用于促进身体各项机能水平的补益和平衡，达到双向调理和固本培元的养生预期。适当补养，可调节和改善人体各器官的生理功能，增强抵抗力，达到防病治病的作用。

有经验的中医，会根据服用者的不同体质和病证拟方用药，有针对性地选用补品，挑选胶类药，使膏方既有很好的口感，又有良好的调治效果。

膏方常用于以下人群

上述3—6号人群，可根据各自的生理特性，人体的各种机能状况，由中医师诊脉辨证，按需组方，补元气不足，补脾胃虚弱，补心肝肺肾的活力，增强体质，远离疾病，充满朝气，远离衰老。

中华国医膏方特聘首席专家——施仁潮主任中医师认为：中医所说的“补”有两种——一种是温补，就是直接进补；而另外一种则是清补，也就是把体内毒素清理之后再补。简单地说，先把夏天和秋天体内产生的毒素、油腻先清除，保证全身通畅，再补阴补气，全面调理。

“平常也有人在吃铁皮枫斗，但从中医上来说，清的作用比较明显。如果把铁皮枫斗和灵芝破壁孢子粉结合起来，就能够同时起到清和补的作用，扶正固本，平衡阴阳，疗效甚佳。”施仁潮说。

寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏

寿仙谷铁皮枫斗灵芝浸膏选用上品道地药材铁皮石斛、赤灵芝等科学配伍。铁皮石斛味甘、性味偏凉，生津养胃，滋阴清热，润肺益肾；但脾胃虚寒、湿气重者，不宜单独服用。灵芝孢子粉性温，归心、肺、肝、肾经，具有增强免疫力，降低血糖、血压等诸多功效，在扶正补气的同时，可通达五脏，并推动体内湿气的排出，可以平和铁皮石斛的寒凉。用铁皮石斛、破壁灵芝孢子粉、西洋参等中药材加水煎煮后滤渣，慢火久熬，收膏而成，不为改善口感而添加糖等辅料，继承中药本源。

凡气血不足、体质虚弱、生活不规律、免疫力低下的亚健康人群，保健养生、滋补调理，可有效帮助虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。