直播预告：寒冷冬季如何进补养生中医有高招，赶紧学起来！

民间素有“立冬补一冬，来年无病痛”的说法，进入冬季之后，养生进补的好时机可不要错过。但是，该选择什么样的进补方式？除了通过食疗的方式，“仙草”也是很多人的首选。

中医文化是中医“治未病”文化中的重要组成部分，在冬季服用适合自身体质的仙草，能达到补虚扶弱、防病治病、延年益寿、纠正亚健康状态等多种效果。

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享佳云学堂特邀专家

宋平  主任医师

原部队保健医生
毕业于第二军医大学从事老年病临床工作30余年
上海市专家医学研究中心客座教授江苏电视台心脑血管病防治栏目嘉宾
江苏享佳健康特聘医学专家组组长

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