【简讯】冬令养生话进补——虹宝社区开展中医冬季养生讲座

为了保障社区老年人的身体健康，提高冬季健康保健意识，12月13日上午，虹宝社区邀请社区卫生服务中心的王忠东医生，为社区老年人开展中医冬季养生健康讲座。

讲座从影响健康的主要因素开始，重点介绍了冬季养生调理的方法、膏方的作用和适用对象，王医生建议老年人应保持良好的饮食规律，同时要有平和的心态，根据年龄、身体状况等进行适量的户外运动，要保持健康的生活方式。最后，王医生耐心地解答了老年朋友们提出的冬令进补方面的问题。

此次讲座，有利于社区居民了解冬季养生知识，掌握健康饮食方法，养成良好生活习惯，取得了较好的效果。