“今年冬天进补，明年三春打老虎”中医养生冬季专场活动，千万不要错过哦！

《汤》(养生)

俗话说：“今年冬天进补，明年三春打虎”。冬季进补人人适宜，通过饮食药物等手段达到保养精气、强身健体、延年益寿等目的，从而大补大受益，小补小受用。

进入冬天，“保健养生滋补成了社会热潮”。食补加药补，人们纷纷进入各大药店选购冬季进补的药物，饭店门口的同时也推出冬季养生大补汤之类广告,其实大家平时在家也可以通过羊肉锅、老鸭汤滋补一下！
   但是有人认为冬季进补就是大吃大喝。但随之而来的是有些人出现了口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状。

从中医的角度来解释我们每个人的体内都是阴血和阳气平衡的整体，在阴阳平衡的情况下是健康的，冬季进补我们更是要注意，我们要根据个人体质不同进行滋补，不然会起反作用，因此，冬季养生要先咨询老中医，然后对症下药！

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