冬令进补可以达到增强体质、预防疾病、抗衰老等方面的效果。进补时间一般开始在立冬之后，立春之前。
因为冬季天气寒冷，所以人体的元氧会收敛起来封藏于内部，在此时服用药物，可以充分吸收药物中的有效成分并且储藏起来，所以冬令进补的效果格外显著，这就是中医中的“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生理念。
现在网络上有许多冬季进补小知识，但是由于进补对象不同，有男女老幼之别，生理特点也不相同，一定视个人情况而定。
本周五上午11点，让我们听郗医生为我们讲解
《中医养生，冬令进补》
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文章标题：直播预告郗瑞席博士讲解中医养生，冬令进补发布于2021-05-10 21:44:09
