民间俗话说：“秋冬一进补，春天能打虎。”原则上说，一年四季都可以进补，可为什么我们总是要在秋冬季节特别注意进补呢？
因为秋天是调理脾胃的好时节。秋冬时节适合慢性病的调养。加上这个时候的气候多变，昼夜温差大，是流感等呼吸道疾病多发的季节，这个时候进补还能够加强体质抵御疾病。
进补的食材那么多，我们应该从什么地方着手来给自己补一补呢？
姜东玲老师将为大家讲解在秋冬季节如何进补！
凡德清县图书馆读者，德清县图书馆 的粉丝都能参加此次活动，限额30名。
时间：10月27日（周日） 14:00—15:30
地点：德清县图书馆一楼培训教室
13:30—14:00 活动签到，领取健康礼包；
15:30—16:00 现场抽取一等奖、二等奖、三等奖；
1、读者证绑定“德清县图书馆”八字命理学奇门遁甲六爻→活动资讯→活动报名；
2、“德清县图书馆”主页→在线报名系统登录，自助报名；
3、拨打0572-8066936，在工作人员指导下进行网上报名。
德清县图书馆
四圣养正中医机构
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主 编：杨敏红 副主编：雷华刚
责任主编：朱音 审 校：密健华
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文章标题：走进中医秋冬季节如何进补？报名请进~发布于2021-05-10 22:09:02
