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山萸肉当茶饮
当人出汗虚很多的时候，山萸肉（药店有卖的）泡水喝，每次12克左右（一天的量），每天喝当茶饮，不出汗了就停止。
仙鹤草配大枣
仙鹤草是极少既可以治疗盗汗又可以治疗自汗的药材，价格又便宜。不过做医生的估计都不想开这种方子吧 经验是：仙鹤草配白术疗自汗，仙鹤草配紫丹参治盗汗，仙鹤草配藿胆（藿香加适量猪胆汁拌）治头汗，仙鹤草配黄芪治半身出汗。
仙鹤草30g 大枣20枚
主治：体虚之自汗、盗汗。
效：如赵某，63岁。黎明汗流夹背20余日，服用当归六黄汤不效，改玉屏风散也不效，细察形体消瘦，气短，畏寒，咽干，夜寐不安，舌淡红，苔薄白，脉细数无力，辨证为阴阳两虚，投上方3剂汗止身爽。
如果拿捏不准，可以找当地中医师咨询，根据体质用药！
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