中国人讲究节气，每年5月5日或5月6日是二十四节气中的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”
从这一天开始，昼长夜短。
《月令七十二候集解》谈立夏：“立夏，四月节。立字，解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”
此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。
人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
在这里提醒朋友们，从运势角度来看，立夏也是人们旺运的好机会。
自立夏节气后，正式进入辛丑年癸巳月。
5月5月立夏：辛丑年 癸巳月 癸丑日
这个月有金水相生，巳酉丑拱合，水火既济有和谐交流的意向。既然是和谐交流，这个月也是非常适合联系朋友、扩大人脉，为下半年的事业扩张做准备。
巳月作为一个转折点，对许多人来说，也是转运的机会。之前一直停滞不前、遇到阻碍的项目，这个月有机会重新开启，尤其是对于感情而言，之前的矛盾也会随着火的到来而化解，情侣关系和好。
这个月为驿马月，走动出行变多，不是在出门就是在出门的路上。做事容易有反反复复的倾向，事情的动向变化多，自己要灵活起来了。
这个月对身弱的癸水人如获至宝，贵人加持，不仅会有得力的队友伙伴加持，并且领导也对自己尤为赏识，一定要好好把握机会，事业上将会获得巨大收获！
本月容易熬夜，作息混乱，注意休息。身体方面注意甲状腺、肾脏、泌尿系统的病症。
本月构成巳亥冲的，需要注意心脑血管、血压问题，注意规律作息，保持情绪的稳定，不要再熬夜了。
立夏三候
▌一候蝼蝈鸣
▌二候蚯蚓出
蚯蚓即地龙也，一鸣曲蟺。《历解》曰阴而屈，乘阳而伸，见也。指蚯蚓出土。蚯蚓是钻在土壤中生活的软体动物。冬季时，蚯蚓会在土层中冬眠。
到了立夏，土壤也升温高，水分增加，土壤潮湿、松効，蚯蚓柔软的身体便可以在松软的土壤中活动了。
▌三候王瓜生
《图经》云王瓜处处有之，生平野田及墙垣，叶似栝楼乌药，圆无丫，缺有毛，如刺蔓，生五月，开黄花，花下结子，如弹丸，生青熟，赤根似葛，细而多糁，又名土瓜，一名落鸦瓜，今药中所用也。
立夏运气
立夏标志夏季已经到来，阳气进一步生发，从春温逐渐转为夏热。夏气通于心，是调理养护心火系统最佳的时间。
五行相生，心火生脾土。脾主运化水谷水液，为后天之本，气血生化之源。脾阳充足人体的供养就有来源。脾胃运化正常，升降有序，利于人体恢复巩固正气。
面对现在国外加重的疫情以及印度的大爆发，国人仍需积极应对，应如《黄帝内经》云：“邪之所凑，其气必虚。”反过来“正气存内，邪不可干”。只有自身的正气充足，抵抗力、免疫力、自愈力才会提升，才能够无惧病毒侵袭。
立夏养生
1. 保护心脏
位理学认为“夏气与心气相通”，心为五脏六腑之主宰。夏季心阳最为旺盛，立夏之后，气温升高，人易烦躁不安，好发脾气，而且机体的免疫功能也较为低下，与心血管病关系密切的钾元素以及其他人体微量元素易随汗液流失。所以，在春夏之交要顺应天气的变化，做好自我调节，重点关注心脏保养。
2. 晚睡早起，重视“静养”
中医认为“夏气与心气相通”， 进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对晚睡早起，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。
3. 戒燥戒怒，忌大喜大悲
立夏以后，天气转热，心阳旺盛，人的心神易受到扰动易心神不宁，烦躁不安，好发脾气。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，避免气血淤积，预防心脏病发作甚至猝死。
要做好自我调节，“戒燥戒怒”，忌大喜大悲，保持精神安静、心志安闲，心情舒畅。
在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。
常说夏天是“苦夏”，为什么称为苦夏，也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运作。
5. 立夏忌“藏”
夏天第一忌，忌“藏”。所谓“藏”换句现在比较好理解的话，就是“宅”。
众所周知人都是处于宇宙时空之中的，古人讲“天时、地利、人和”中的天时，就是要让大家做事尽量按照老天给予的时令办事，该生的时候生，该长的时候长，该藏的时候才可以藏，如果不按照这个时令来，那么就会受到老天的“惩罚”。
夏天这个季节，正好处于“长”的时段。那么作为人就要抓住这个时间段，好好的调理身体多去做运动、多去出汗，而不是一天到晚宅在家中，躲在空调之下，长此以往必然会累积很多毒素于身体内部，影响健康。
立夏习俗
立夏在很多人看来只是一个普通的节气，表明春天结束，夏日由此开始。殊不知这在旧时，却是一个节日，是天子祭祀炎帝、祝融的重要日子。旧俗立夏日又称“立夏节”，到了明代民间始有尝新风俗，清代更有祭神、尝新、馈节、秤人、烹新茶等庆祝仪式。
在立夏这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。
君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求及美好的愿望。
2. 秤人
立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。
秤老人要说“秤花八十七，活到九十一”。
秤小孩则说“秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀”。
3. 吃蛋
立夏吃蛋的习俗由来已久。俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”
相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。
女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续着。
4. 斗蛋
立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋（即水煮蛋，不能破损），用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。
5. 尝鲜
民间历来有“立夏尝三鲜”的习俗。
三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（或元麦、蒜苗）；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（或梅子）；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（或鲳鱼、黄鱼、银鱼）。
6. 立夏饭
旧时，人们用赤豆、绿豆、黑豆、黄豆、青豆等五色豆和米煮成“五色饭”，后演变为倭豆肉煮糯米饭，称“立夏饭”。
夏天来了，
热情四溢的季节来了，
适合和过去漂亮告别。
春天，再见。
夏天，你好。
祝福各位朋友，夏日愉快！
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文章标题：5月5日立夏：辛丑年癸巳月注意事宜，如何旺运养生？发布于2021-05-30 21:27:16
