【易经养生】腰痛的病因及防治！

腰痛是指以腰部疼痛为主要症状的病证。其疼痛部位或在背中，或在一侧，或两侧俱痛。因为腰为肾之府，故腰痛病证与肾的关系最为密切。

现代医学的肾脏疾病，风湿病，类风湿病，腰部肌肉、骨骼的劳损及外伤等，均可出现腰痛。本章重点叙述寒湿腰痛、劳损腰痛和肾虚腰痛。

（一）、寒湿腰痛 居处冷湿，或涉水冒雨，或劳累汗出，感受寒湿之邪，致经脉受阻，气血运行不畅而发生腰痛；

（二）、劳损腰痛 多因负重闪挫，或劳伤过度，伤损腰部，气血瘀滞，经络受阻而发腰痛；

（三）、肾虚腰痛 年老体衰，或久病体弱，或劳欲过度，肾精亏虚，肾气虚惫而致腰痛；

（一）、寒湿腰痛 腰部冷痛重着，转侧不利，或拘急不可俯仰，或痛连腰、脊、腿、臀部，虽静卧也不减，天气寒冷或阴雨则发或加重，舌苔白腻，脉沉濡；

（二）、劳损腰痛 多有陈伤宿疾，劳累时加重，腰部强硬酸痛，其痛固定不移，转侧痛甚，舌质有瘀斑，脉象或涩；

（三）、肾虚腰痛 起病缓慢，隐隐作痛，以酸软为主，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻。症兼神疲，面色苍白，手足不温，舌淡，脉沉细者为肾阳虚；伴有虚烦，面色潮红，手足心热，舌质红赤，脉细数者为肾阴虚。

根据病因分别以祛寒湿、通经络、补肾为法。取足太阳、督脉经穴为主。根据病证虚实的不同，酌用毫针补泻，或平补平泻，或针炙并用。

肾俞、委中，局部腧穴或阿是穴。寒湿加风府、腰阳关；劳损加膈俞、次髎；肾虚加命门、志室、太溪。

腰为肾之府，取肾俞补益肾之精气，炙之能散寒化湿，通经活络。膀胱之脉挟脊抵腰络肾，循经远取委中，以疏通足太阳经气，为治腰背痛之要穴。

局部腧穴和阿是穴，属近部取穴法，有通经络止痛作用。

风府祛风散寒，与腰阳关同属督脉，共有宣导阳气的作用。

膈俞为血之会穴，委中为血郄，合次髎以通利膀胱经气，活络行瘀，腰部劳损者宜之。炙命门、补志室以温补肾阳。太溪为足少阴经之原穴，为脏病取原之意。

腰痛：肩井、环跳、阴市、三里、委中、承山、阳辅、昆仑

挫闪腰肋痛：尺泽、曲池、合谷、手三里、阴陵、阴交、行间、足三里

肾虚腰痛，重不能举：足临泣、肾俞、脊中、委中

腰痛，血滞于下：委中刺出血，仍炙肾俞、昆仑。

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