#身心#一地鸡毛

最近的几个体验,分别自于:


一、体验恐惧


遇到邀请的时候,可能我会下意识的做出一个选择,不过这个时候我会有另一个觉察出现,去看待这个做决定的是出于什么?是恐惧吗?


人际关系常常出现的疏离和防备通常都是因为这种害怕,害怕……害怕背后也不知的是什么。


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帮朋友收水稻


因为这个觉察,最近帮助扭转了几段人际关系,跨越这种恐惧后通常都令我们的关系更健康也更有勇气。


提问:

如果我们更有勇气、更信任、(关系/能量)更流动会怎么样呢??


二、义无反顾的决心和毅力

最近另一个很大的打破是,打破了惯有的拖延,从无聊、消极的状态中逐渐找到了做一件事的本心和价值。


因为我没有上班,所以通常都没有严格的时间界限,比如一定要在规定的时间里做什么。

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在家打米


所以这就很大程度上会造成我的拖延,可能我并不是有意想要拖延,但因为时间对我来说仿是一种可有可无,可延绵可压缩的状态,可能我刚刚计划好要去做某事,但转念又会觉得不如等xxx什么时候再去做吧,原本每一个单独的安排如果刻意安排倒显得是把完整的时间碎片化了。


这种怎么样都行的态度,就让我的生活像一块融化的糖渍一样,从一件件原本独立的状态最终变成了一滩。

?晒谷子


关键是我始终没有说服自己的理由,比如这件事为什么非要在这个时候去做?


我不在意别人的眼光,不在意别人的看法,我完全活在自我的空间里,我需要为谁负责?


这件事现在去做是做,等一会去做也是做,是不是等明天去做也是做?

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10月5号,我们收水稻、在田里做饭


如果过去我能在极短的时间里获得高效的做事能力,那极大原因可能因为别人要求/需要我那么做?


那如果失去这一切考核,我又为什么而做事?


但是,最近我好像解开了这个密码锁。


三、遵循于本心

如果这是我的心要去做的,那我便想到、做到。比如我想去见我的朋友,我想给她送去礼物,那么即使天下着雨我也要去,即使走路我也要去。

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下雨走路去朋友家,路上还去镇上取了快递


我在这里面看到了我的决心和毅力,也想起了小时候那个不畏艰辛、不畏路途遥远,那个什么也不畏惧的自己。


四、一诺千金

一诺千金,我可能不太能感受这个分量,我想是因为过去我太多的讨好,有太多随意说出口的承诺,因此并没有好好感受过这个承诺分量。


通过清理不必要的人际关系,清理纠缠的能量,不讨好,反倒开始珍视起自己的承诺。

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今天早晨去修机器


比如今天早晨,临出门时老毛病差点又犯了,原本昨天答应朋友今天要把机器送修理店维修,出门的时候天一直下着大雨,那会已经九点了,家里又有朋友约了十点半来家里,我估算了一下时间,决定先打车出门,但是过了一会我又犹豫起来,质疑自己现在去处理机器的事是否过于匆忙?或许我可以等朋友来了以后,再去办事。


但是我也意识到这很可能是我的固有的模式在作祟,所以我决定和时间竞赛,去完成约定之事。

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帮朋友修掉落的车顶棚


我很感激我做了一个明智的决定,当这样争分夺秒的去办事以后,也收到朋友那边延迟到访的消息,这个消息对我来说真的非常及时,后来我把所有的事办理妥当以后,也如约在家里和朋友见上,一切都是那么的刚刚好。


而我也通过今天早晨的这件事让我明白道,一件事现在去做和未来去做的区别是什么?是这背后的所有与之相关联的一切人、事、物,比方说,你在这个时间去做,你会遇到这个时间的人或者事,你在那个时间去做会遇到那个时间的人或者事,而这一切看似没有什么变化或者不同的背后其实都是最精微的调配,它们确确实实是不同的,它也并非是没有意义的存在,生命的魅力便在于此,它很值得。






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文章标题:来自一地鸡毛中的小小转变发布于2024-03-02 20:54:55