实修的生活，从不躲闪日常开始

2022年9月16日.昆明

这次来昆明是为了锤脉复训，16、17、18日三天课程，终于决定写文章是因为今天真的很早（我写文章这会还八点半不到），二来手机有电。

之前也过有想写，但时间总是太晚或者又碰到手机没电，所以总是作为写不了的借口。

昨天到了昆明已经凌晨了，早晨起来洗了个澡，就准备去上课了，早晨先练功，练功完去吃早餐，然后上午上课。

上午的课听得有些昏昏欲睡，主要是大脑消化不了那么多高能量内容。

上午讲的是锤脉心法，也是讲的意念/能量和这个世界/宇宙的关系。

这些我的大脑都懂，但知道和做到还是有太大差距。

不过有一点，我确定还是听进去了的，就拿转运这一点来说，从两点下手，第一是身体经络；第二是转变信念/观念。

之前华子也是和我说，我的问题就在于下三轮不通，还和说只要练功就好了。

一直在情绪中摸爬滚打，却一直又不愿爬出来，所以这样看来，所有一切看似改变不了的东西都是我们还不想改变而已。

在这次来昆明之前，我也终于弄懂了和“神”的关系应该是怎么样的，平心而论，自己和神的和生活是太脱轨的。

我可以允许自己全然的在神性的世界里，也可以沉沦在生活的琐碎里，但我却无法把修行带到日常生活里。

我总是等啊等，希望等没人了，没事了，等终于忙完了……再回到自己的独处中，后来我发现这好比我总是希望把糖果留到最后一下，我希望能在一切都结束以后，再开始……

然而这样的日子终究没有尽头，我便又迷失。

所以这次来昆明的上午，我终于下定决心要给自己布置一间单独的书房，我的设想是这样的：里面有一张小小的圣坛，上面摆上一些水晶和一些工具；

有一张小书桌，空闲的时候我可以在那里写写字，画会画；

我要参照单身时候的样子给自己布置一个属于自己的空间。

我已经把圣坛的桌子百出了一个雏形，写字的桌子，画画的材料也都搬进去了。

我此时才发现，我真的原来没有好好爱过自己，我甚至没有认真的聆听过内心的声音，难怪我的心一直如此飘零，因为我竟从来没有好好安放过自己的身心。

我应该更爱我自己，便会知道自己内心更需要什么。

我觉得这一切也要感谢华子，从他的生活里，让我同时看到了修行和生活。

今天在践行实修打卡第一天：

.有觉知的吃了一顿饭

.有觉知的沐浴

吃晚餐的时候，每一口都在嘴里嚼了19下再吞下去，我第一次发现原来我是那么地着急忙慌，我焦虑的吃着饭，迫不及待的将饭菜咽下，在这么没有耐心的吃饭中，我曾经也吃下了那么多的焦虑和恐惧。

祈请水流净化我们的身心，帮助我们走在光明正道上，帮助我们帮助人，帮助我们免于听闲言碎语，帮助我们不要有淫秽的思想……

今天的课程也是斋戒的一天，早餐以后我们就没有再进食，水也不能喝，一直等到六点半，我们才喝水吃饭。

在集体的力量中，斋戒确实很容易，头脑也没有产生过多的欲望，很轻松很容易就度过了一天的斋戒。

我也在祈祷，请求上天给予我怜悯，帮助我清理掉我内在的魔障，清理掉我的贪嗔痴慢疑，帮助我更有耐心，更平静，更有勇气和信心去面对这一切考验，并穿过层层考验。

练功的时候，我看到自己头脑中如此多的杂念和万千思绪，我只能承自己是如此的无能为力，面对头脑产生的那些欲望，我也无能为力，我请求上天帮助祂的信徒并给予祂指引。

我在那个时刻开始感受到老师曾说的，面对上天我们要像迷失的婴儿一样呼唤上天，竭尽全力的呼唤上天。

在那一刻，我是这样的。

我知道我还有很多道路要走，在最近的时候，我越来越多的开始祈祷，祈祷上天的怜悯和帮助，帮助我更有耐心，更平静，更能有穿越恐惧的勇气和信心。

最近在念头里就会更有觉知，也更多的看到了升起在我每一天里的恐惧，我决定不再躲闪，像景玥说的那样，我很清楚只是希望装做看不见。

我决定不再躲闪，开始直面起起伏伏的幻象。

怀念我的老师，谢谢您！