【每天一小幸福技巧分享】散步

今天一小幸福技巧分享：散步

很简单吧！但是却很多效果哦！

当你疲劳，累，眼睛酸痛，厌烦，心情低落，和别人有争执，不愉快事情发生的时候，那你就可以放下你手头上的工作和一切的烦恼，走出家门或者公司门，出去外观，看看外面的世界：花，树，人，路灯，车，宠物，小草，建筑物等等，定神去看他们，一直散步到心情愉快，有领悟，心情开朗起来就可以。

这个方法比你累的时候去睡一觉效果好很多！可以解决以上的问题之外，当然还可以减肥，提高工作效率！哈哈！这个方法叫做散步援助法，是我自己前亲自去培训时候学到的一招。真的非常管用，不妨今天就可以尝试一下，有心得的记得给我留言哦！！

明天再分享另一非常好的技巧！

明天见！

说文解字,说文解字在线查询, 说文解字注, 说文解字序, 许慎说文解字中国汉字的故事，汉字的演变过程