今天，我要对自己所思、所说、所做的一切负责，我选择放下恐惧，让今天所有的决定都发自于爱。我今天只愿着眼于你的神圣光明，它其实是我内在之光的倒影。我们不允许，都是为了未来的发展更向自己希望的方向，但这个不允许反而会产生一种抵制，抵制多深抵制多坚决，这个东西存在得就有多牢固。允许是不留死角的允许，不能允许一部分而不允许另一部分，要允许就得全然允许，这个才是一元心法。一旦你的允许，紧绷的心立刻就软下来了。然后心一软下来，爱必然流动。爱一旦流动起来，你就会感觉到爱，当你感觉到爱，孤独感就减少了，匮乏感就减少了，被剥夺感也减少了。视而不见眼前实有的，想要一种眼前没有的，视而不见眼前如是的，想要一种眼前不是的，那是受苦的根本原因。心无视真实存在，跳过真实盲目的追求虚假之物，那是受苦的起因。如果是什么就爱什么，是什么就要什么，苦将无法从那里生起。苦生发在虚妄之处，寂灭于真实之上。一、在这十八天中，每天早晨都先复习一遍第一章的内容，最好在你刚醒之后，愈早开始愈好。二、在每天的复习结束后，就从练习卡的第一课开始：“今天我究竟想要平安还是冲突？”三、以后请用同样的方式，进行其余的十七课。一天一课，轻松地花五分钟，阅读当天的课题，以及卡片背后的注解。四、然后轻轻地撕下书后的练习卡，带在身边。从早到晚，不时抽空回味一下，把当天的课题运用到所遇到的每个人、每件事上，绝无例外。五、临睡前，再花五分钟的时间，读一遍练习卡前后的文字，反省一下当天练习的感受与结果。
《改写一生的迷你课程》作者：【美】杰拉尔德·G·扬波尔斯基和石黛安，通过18天的练习，改变你的心态，书中主要观点来自《奇迹课程》。
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文章标题：第18课让今天所有的决定都发自于爱《改写一生的迷你课程》21发布于2021-10-10 13:30:04
