谁都明白结婚生子的好，为什么更多人开始选择独居和丁克？如果每个人都曾感到过孤独，它是糟糕的，还是人生不可或缺的经历？
日本作家森博嗣在《孤独的价值》一书中，给出了答案。他认为，孤独是一种高等动物才能感受到的空虚，他推崇“优质的孤独”，即维护在社会中立足所需的最低限度的人际关系，建立与社会共生的孤独。1、我们活在对结婚生子的过度美化中，似乎孤独的人是可耻的俞敏洪曾说：“人整体上是社会动物，一旦脱离群体后就会产生强烈的孤独感。”当我们从群体回到个体时，失去了什么？失去了团体中的归属感，因为在部落时代，人们聚焦在一起不容易被野兽和敌人消灭，会更有安全感。但群居带来的安全感，在科技发达、法律健全的今天，越来越被弱化了。如果对于人类来说，追求热闹是天性，但终究没有不散的筵席，孤独恰好体现的是，从此前群体的状态中脱离的失落，所以，热闹的相聚之后，会有落寞的分离。那些爱应酬、爱喝酒的人，喜欢与同伴一起醉的感觉。一方面，酒后人会变得迟钝，暂时逃开工作生活中的焦虑和压力；另一方面，不醉不归的美好在于，酒局结束时已经不省人事，不用去面对分离时的失落感。那些很少应酬，习惯毫不留恋地回家的人，比那些不醉不归的人，往往在现实生活中拥有更多快乐。他们不贪恋酒局的虚幻性，生命不只有当晚，还有醒来后的生活依然如故，以及不得不一个人面对许多问题的孤独。正如书中说：“快乐是人们在痛苦和寂寞消散后体会到的那种感觉。”不过酒醉的快乐并非寂寞真的消失，而是脑子一迷糊，情绪变得麻木。所以，作者说：“讨厌孤独、完全否定孤独之前，稍微对此思考一下的态度是非常重要的。”
据说日本每年有3万老人“孤独死”，孤独死的定义是，死在屋里、无人目睹、不是自杀、无法预料的死亡。日本有一部纪录片《老年公寓清洁队》，专门报道帮助孤独死老人打理后事的职业。以前，我会认为这是老龄化和亲情淡泊的悲剧，但作者却给出了一个不同的视角：“猫在临死前会跑到无人知晓的地方独自等死……这种死亡方式不是相当有格调吗？如果可能的话，我也希望自己能一个人死去。”
在日本，很多父母不想给孩子压力，孩子也顾不上老人，他们在乎彼此，却互不打扰。所以，老人们是主动选择这种有尊严的死亡方式。孤独会让人们联想到死亡，但它并不会带来死亡。如果有机会选择“孤独死”，我们愿意临终时床前一片喧闹声，被一群人“参观着”死去，还是愿意死得清静些？这确实是个问题。人的离世，本就是独自一人上路的旅程，既然死后没有快乐和寂寞，不如活着的时候，就好好体验吧。
“家和万事兴”的古老传统和影视剧对幸福的渲染，令每个人都知道结婚生子的稳定生活有多么美好。但越来越多的年轻人却选择了单身独居或丁克家庭，这是为什么呢？作者在书中写道：“对结婚生子的一生过度美化，称其为‘人之幸福’的这种片面断言已经无法让更多人信服了。更多的人开始希望自己能活得更自由一些，即便孤独一些，也希望按自己喜欢的方式度过这一生。”因为生活水平的提高，家务外包的舒适便利，使得单身独居越来越可行，所以为了生计而凑合结婚的人变少了。同时，结婚生子的年龄渐长，有些错过最佳生育期，或者与事业发展有冲突，选择丁克的夫妇变多了。既然孤独不再是可耻的，而是一种可接受的状态，更多人看到了孤独背后的自由，可以按自己真正喜欢的方式去生活，就不再顾及父母催婚催产的压力。经济发展确实更需要家庭和孩子带动，孤独是不太提振消费的，但很多人宁愿选择孤独，也放弃做房奴、车奴、孩子奴，对自己的生活有更多自主权。无论是热闹快乐还是安静寂寞的时间，都是我们需要的，有时候，我们也确实没得选。但孤独不再是一种可悲的状态，群体生活也不再是唯一生存模式，人们开始逐渐接受孤独。2、心智成熟的人往往不爱社交，无意义的社交蚕食着生命叔本华说：一个人只有在孤独的时候才能成为自己。他若无法享受孤独，就不会喜爱自由，因为只有在孤独的时候，他才是真正自由的。现在越来越多人选择适度参与社交活动，多与真正懂自己、在乎自己的人在一起，减少陌生人较多的聚会，把时间用到休养生息或做更有意义的事情上去。
在一档叫《幻乐之城》的综艺节目中，蒋欣说，她本身就是社交恐惧症，为了见导演，特意喝了半瓶啤酒来壮胆。看来她平时是喜欢独处的人。无独有偶，一同参与节目的王菲说：“社交恐惧症其实我也有。”王菲一向为人寡淡，不爱社交是一眼便知的。令人感到意外的是，连主持人何炅也表示有社交恐惧，并说：“是不是优秀的人都有一点社交恐惧症？”
大多心智成熟的人是珍惜独处时光的，热闹场合是逃避深度思考的好去处，但不思考的习惯才是人类最孤独的表现。孤独是深度思考的必须品，一个人静静度过的时光，是奢侈而宝贵的时光。作者写道：“世界上也有只想自己一个人安静地、勤勤恳恳地工作的人，那样的人并不会感到那种状态有多孤独。”国际影星朱莉娅·罗伯茨也并不爱社交，她说：“社交网络就好比棉花糖，看起来很真实，让你抗拒不了并想要触碰它，但最后除了黏糊糊的手和狼狈的吃相，你什么也没有得到。”蒋勋在《孤独六讲》中有一段话：“一个人这一生中，第一个爱恋的对象，应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳和呼吸，我才相信，这个生命走出来时不会太慌张。拥有一个从容淡然的自我，去应对来自外物的冲撞，在与自我的相处中，全面地了解自己，感知自己，这不仅是享受孤独的第一步，也是获得自由的方式之一。”看来很多人都体会到了孤独之美，不让无意义的社交活动蚕食自己的生命。孤独是一种生而为人的特权，它能产生灵感和创作欲望，孤独是一种生产力。马尔克斯在《百年孤独》里说：“唯有孤独永恒。”孤独本来是人间常态，与其担心、害怕或想逃避，不如接纳它，从寂静虚无中发现机会，在孤独中创造价值。孤独不可怕，可怕的是对孤独的恐惧。快乐和孤独是成对出现的，孤独既是有人陪伴到独自一人的落寞，也是成就感和价值感到来的前奏。聪明的人会利用孤独积极的一面，从中拿回生命的主动权，拿回属于自己的时间和空间。
曾经有研究表明，智商高的人往往不爱社交，因为他们更愿意将时间投入到研究和创造中去，而这些需要大量独处的时间。
心理学家金泽哲博士（Dr Satoshi Kanazawa）团队曾分析过15000名18岁到28岁的英国人，最终得出如下结论：智商低于平均值的人，他们居住在人口密集区感到很舒适，而且和密友交往的越频繁，他们越快乐。与此相反，智商高的人更喜欢住在密度低的社区，而且更宅，和密友交往越少越快乐。一个智商高的人，他知道，频繁的社交往往意味着浪费时间，独处才有利于自我提升和追求更长远的目标。
所以书中建议：“小学高年级后，适当让孩子感受一下孤独，对他们的情商教育是有好处的。”因为“无论多么亲密的人之间都需要礼仪，无论多么相爱的人之间都有不想对彼此完全敞开的领域。”
一个内心丰富的人更容易与自己相处，他们不需要其他人的陪伴，也能让自己的生活丰富多彩。孤独并不糟糕，寂寞也不悲惨，孤独与寂寞是人生不可或缺的经历，内心足够强大的人，就能很好地接纳孤独。孤独的环境也是平静的，聪明人会利用它埋头于自己的世界里，全情投入去做事，而忽略了孤独带来的负面感受。真正的孤独爱好者，不太在乎别人的评价，反倒更热衷于创造出自己认可的作品和成果，悄悄绽放出智慧的花朵。
总体来说，并非人人都要享受孤独，孩子们喜欢热闹，年轻人要先能融入社会，穷人活下去比独处更重要。但人到中年，解决了温饱，也许更适合享受孤独中的寂静与思考。并不是每个人都能接纳孤独，因为高质量的孤独是一部分人才能享用的奢侈品。
“快乐与孤独是光与影的关系，孤独让我们更珍惜关系。”友情和爱情，都是生命中美好的东西，但首先是自己对他人给予的感情，而不是期望他人给自己的恩惠。唯有接受孤独的人，才能充分理解关系中的平衡之妙，感受到友情与爱情的力量。孤独会让一个人变得温柔，少了群居生活的柴米油盐和冲突愤怒，偶尔的人际互动，会让我们更珍惜相聚的时光。优质的孤单，是一个人的狂欢，无意义的狂欢，是一群人的孤单。切莫为了短暂的嬉笑，错过高质量的孤独，因为我们会在孤独中，让生命怒放。你品尝过孤独的美好吗？作者洁懿，一个温暖有力量的心理咨询师和讲师，创办【 】，朗读了数十部身心灵书籍，内容惠及数万人。
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文章标题：结婚生子被过度美化，高质量的成熟独立，是孤独生的茧发布于2021-10-10 13:40:25
